適量的話沒有危害。每天喝一杯白酒可以降低體內的膽固醇，還可以加速血液循環(huán)。適當的飲酒可以預防心血管疾病，還能夠緩解疲勞。很多工作壓力比較大的人，回到家里吃飯的時候喝上一口白酒，可以舒緩神經，促進睡眠，改善睡眠質量。喝酒禁忌歌忌一飲而盡：好酒應該慢慢品，連干三杯最傷身；忌空腹而飲：空腹千萬別喝酒，否則腸胃均發(fā)愁；忌異酒混飲：喝酒一定要專一，異酒混飲傷身體；忌飲酒吸煙：飲酒時候再吸煙，屋漏再遭連夜雨；忌酒后洗澡：酒后若洗熱水澡，頭昏腦漲受不了；忌睡前飲酒：睡前若是把酒飲，輾轉反側難入眠；忌酒后服藥：酒后不能即服藥，化學反應要糟糕；忌帶病飲酒：身體有病再飲酒，雪上加霜禍根留；忌孕婦飲酒：準媽咪們不貪杯，才能健康下一代。

空腹喝酒危害主要是吸收比較快，刺激性比較強。容易對消化系統(tǒng)、肝臟、腎臟、中樞神經系統(tǒng)等，都會造成損傷。1.空腹喝酒胃內沒有食物，酒精吸收的會比較快一些，5分鐘左右就可以進入血液，而且極容易出現醉酒的狀態(tài)。同時刺激性比較強，有可能會刺激胃黏膜，會出現胃黏膜水腫、充血，嚴重時會引發(fā)胃炎、胃潰瘍、胃腸穿孔甚至以及胃出血等。2.空腹喝酒，有可能會加重肝臟的負擔，有可能會引起酒精中毒。同時也有可能會對腎臟造成影響。，特別是糖尿病患者飲酒會干擾糖代謝，容易出現低血糖，有可能會導致短暫性暈厥低血糖昏迷。3.空腹喝酒沒有黏膜屏障保護，有可能直接通過血腦屏障，對神經系統(tǒng)造成抑制作用，容易出現醉酒甚至嗜睡、昏迷。而且空腹喝酒也有可能會引起血壓突然增高會引發(fā)腦血管疾病，嚴重時會出現頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀?？傊凭珜ι眢w的傷害性是比較大的，盡量不要喝酒，如果喝酒要進食后再喝酒，可以減少酒精對身體的傷害。

　　不會喝酒的人喝白酒、干白酒會喝醉。　　【飲酒的危害】　　一、大量喝酒會造成以下的壞處　　1、死亡：酒精會抑制延腦的呼吸中樞，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素?！　?、吸收不良徵候群引起各種維他命缺乏間接導致多種神經系統(tǒng)傷害。　　二、長期大量飲酒的影響　　1、肝臟傷害：脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝?！　?、胃潰瘍：可引起胃出血而危及生命。　　3、神經系統(tǒng)傷害：譬如周邊神經病變?！　?、大腦皮質萎縮：有報告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質有萎縮現象，也有部份病人有智力衰退的跡象?！　?、酒精性胎兒徵候群：酒精在胎兒體內代謝和排泄速率較慢，對發(fā)育中的胎兒造成各種傷害，包括胎兒畸型、胎死腹中、生長遲滯及行為缺陷等。　　三、酗酒對家庭生活的影響　　1、情緒易激動、亂發(fā)脾氣、判斷力控制不佳、易與人發(fā)生沖突、對外界刺激敏感、有高犯罪率。　　2、配偶與子女常成為暴力行為發(fā)泄攻擊的對象?！　?、精神恍惚，影響工作效率?！　?、親友疏離，使酗酒者心理承擔更大的挫折與壓力，而更加自暴自棄惡性循環(huán)?！　〕酥?，過量飲酒還會對身體其他部位產生不良影響：　　大腦 攝入較多酒精對記憶力、注意力、判斷力、機能及情緒反應都有嚴重傷害。飲酒太多會造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力?！　∩称鞴?酒精會使男性出現精子質量下降；對于妊娠期的婦女，即使是少量的酒精，也會使未出生的嬰兒發(fā)生身體缺陷的危險性增高?！　⌒呐K 大量飲酒的人會發(fā)生心肌病，即可引起心臟肌肉組織衰弱并且受到損傷，而纖維組織增生，嚴重影響心臟的功能。　　胃 一次大量飲酒會出現急性胃炎的不適癥狀，連續(xù)大量攝入酒精，會導致更嚴重的慢性胃炎。