戒煙.限酒，最好把酒也戒了。

痘痘起因： 中醫(yī)觀點(diǎn):中醫(yī)學(xué)稱痤瘡（青春痘）為“肺風(fēng)粉刺”，認(rèn)為肺風(fēng)粉刺主要是由于臟腑功能失和，導(dǎo)致經(jīng)蘊(yùn)熱，毒火內(nèi)熾，久蘊(yùn)不解，氣血瘀結(jié)化火，最好凝滯于面部形成的。 西醫(yī)觀點(diǎn):長期的飲食結(jié)構(gòu)不平衡（喜歡吃辛辣、油膩食品），環(huán)境污染，生活，學(xué)習(xí)壓力過大，作息時間無規(guī)律等因素導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，雄性激素過盛，皮脂腺分泌過旺，最終導(dǎo)致痤瘡丙酸桿菌大肆繁殖，毛囊口被堵塞發(fā)為所致的。 青春痘預(yù)防及皮膚保健常識： 1飲食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、蔥、蒜等；少喝可樂、茶，咖啡及含酒精的飲料；少吃海鮮類食物；適量多食用富含維生素A的食物如，胡蘿卜、菠菜等’多喝白開水。 2清潔：使用35度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉，每日2-3次，不可用強(qiáng)堿性香皂洗臉 3生活習(xí)慣：保證每天8小時睡眠，保持大便通暢及早排除體內(nèi)毒素。 4環(huán)境：避開風(fēng)沙，粉塵及化合物多的環(huán)境。太冷、太熱、太潮的場所，對痘有不利影響。 5禁忌：不要用手?jǐn)D捏扣痘，會引發(fā)細(xì)菌感染或留下疤 6用祛痘產(chǎn)品:如果痘痘比較多可以用一些專業(yè)祛痘產(chǎn)品，但在選擇產(chǎn)品時一定得看清藥物成分，很多祛痘產(chǎn)品含化學(xué)成分太多起不到祛痘的效果?，F(xiàn)在賣的比較好的那個【潔盾祛痘組合】是純天然植物的，不含激素，不會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，對痘痘有一定的治療作用還能去痘疤。它的官網(wǎng)稍后補(bǔ)充.

酒精刺激的。為了身體，建議你不喝酒或少喝。

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專業(yè)顧問告訴您： 用以下的方法來護(hù)理。值得參考哦! 1.用茶葉水（溫?zé)岬?涂在痘印處. 2.每天早晨用溫水洗臉,里面加一些白醋。 3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素（如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。 4.早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊! 5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？ 維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內(nèi)到外治療會比較有效?？稍囉么蛀}在面上輕輕打轉(zhuǎn)地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。 PS：個人認(rèn)為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當(dāng)爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進(jìn)皮膚修復(fù)，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。 要消除痘印痘疤需要比較長的時間和耐心．充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含維生素的水果．對恢復(fù)皮膚有很大的幫助 ｖIp▼貴賓推薦使用李醫(yī)生的神奇暗瘡水~對痘印祛除很不錯的！ 戰(zhàn)痘招數(shù)： 注意面部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使皮膚油水平衡； 合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物，保持不便通暢； 不要用手?jǐn)D壓痘痘，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀； 治療：根據(jù)痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現(xiàn)代人追求身體健康心態(tài)良好的養(yǎng)顏美膚的愿望研究開發(fā)的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調(diào)理氣血，改善循環(huán)，促進(jìn)代謝的作用，達(dá)到祛痘的美顏的效果。 勞逸結(jié)合，保持精神愉快，保證每天8-10小時的晚服，拒絕熬夜，對痘痘治療十分有益。 注：（罒致感謝或請教℡）請各位GG-MM們至 http://user.qzone.qq.com/171781993留言！謝謝您的配合！呵呵！

可能是你過敏吧

喝多了會醉~對你的胃也有傷害~但是對女孩子來說是個很危險的~看你就是最危險的拉~每天都陪你男朋友出去到那么晚才回來~小心被他~~呵呵