定期洗澡可以洗凈身體和疲乏，正常情況休息半個小時后可以適當小飲。

喝白酒后不要短時間內(nèi)洗澡，冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內(nèi)不散發(fā)，加重醉態(tài)，導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。

洗澡后最好不要立即飲酒，因為飲酒后會引起全身毛細血管的擴張，立即洗澡有可能引起受風、著涼導致抵抗力低下、毛細血管進一步擴張及感冒、短暫性低血壓等情況。 指導意見： 建議酒后2小時后洗澡，當然需要根據(jù)飲酒的量而定，如果是少量飲酒可以休息半小時后再洗澡，如果飲酒過多最好推遲洗澡時間。洗澡時水溫不宜過高及過低。最好接近或者稍高于體溫。

酒后洗澡，體內(nèi)儲備的葡萄糖消耗加快， 易使血糖下降，體溫急劇下降，而酒精又 能阻礙肝臟對葡萄糖儲存的恢復，易使人 休克，所以酒后不要馬上洗澡以防不測。 另據(jù)報道，酒后立即洗澡容易發(fā)生眼疾， 甚至會使血壓升高。 洗澡造成血液分布重于體表,從而對體內(nèi) 循環(huán)有影響,不利于酒精的分解. 據(jù)病理學家觀察和檢測，人在飲酒后，體 內(nèi)儲備的葡萄糖在洗澡時會因體力活動和 血液循環(huán)加快而大量地消耗掉，造成血糖 含量大幅度下降，從而導致體溫也較快地 降低。同時，酒精抑制了肝臟的正常生理 活動能力，妨礙了體內(nèi)葡萄糖儲存的恢復 ，可造成機體休克，嚴重時會危及生命。 因此，酒后忌洗澡。所以請不要酒后洗澡 喝酒后，人體內(nèi)儲存的葡萄糖會在洗澡時 被消耗掉。因而，血糖含量大幅度下降， 體溫急劇下降。同時，酒精會抑制肝臟的 正常活動，阻礙體內(nèi)葡萄糖存量的恢復。 所以，喝酒后馬上洗澡有損健康，甚至會 危及生命。

洗了澡可以喝酒嗎？我的答案是：剛洗完澡，不建議馬上喝酒。下面詳細來說一下，洗澡和喝酒之間有什么關(guān)系？為什么不建議剛洗完澡馬上喝酒，有興趣的話可以接著往下看。先來說說為什么剛洗完澡不可以馬上喝酒一般來說，剛洗完澡，身體的血液循環(huán)會處于一個比較快的狀態(tài)。而酒精有擴張血管，加速血液循環(huán)的作用二者相疊加會加重對于肝腎的負擔，對身體健康不好，所以不建議剛洗完澡就喝酒。同樣，剛喝完酒最好也不建議馬上洗澡。因為酒精對血管的擴張，促進血液循環(huán)的作用。馬上洗澡可能會出現(xiàn)受風，著涼，毛細血管存在進一步擴張等等情況。人體貯存的葡萄糖會在洗澡時假如消耗，而酒精會抑制肝臟等一些器官的正?；顒?，從而阻礙葡萄糖存量的恢復，所以喝酒以后馬上洗澡會有損健康。根據(jù)以上的分析，應該可以知道喝酒前后馬上洗澡都是不可取的。根據(jù)喝酒的量，建議喝酒前后一個小時或者更長時間內(nèi)不要洗澡，也可以在喝酒前吃一點酒自由解酒藥，緩解喝酒后的惡心嘔吐頭疼等等酒后問題假如醒酒。