問:白酒怎樣才可以練到一斤的酒量？答:我的一斤酒量是這樣練成的。首先來說，酒量是不能練的，因為酒量的多少，主要取決于身體對于酒精的代謝清除能力強弱，對于酒精的代謝清除能力強、清除速度快的人，酒量就比較大，而對于酒精的代謝清除能力比較低的人，就會酒量比較小。
如何鍛煉酒量？
首先來說，酒量是不能練的，因為酒量的多少，主要取決于身體對于酒精的代謝清除能力強弱，對于酒精的代謝清除能力強、清除速度快的人，酒量就比較大，而對于酒精的代謝清除能力比較低的人，就會酒量比較小。而身體對酒精的代謝清除，除了一小部分會通過呼吸的蒸發(fā)清除以外，大部分都要通過肝臟來代謝、清除。而執(zhí)行代謝、清除任務(wù)的，就是肝臟中的乙醇脫氫酶、乙醛脫氫酶。
酒精，也就乙醇在肝臟內(nèi)首先由乙醇脫氫酶的作用下轉(zhuǎn)化為乙醛，然后乙醛再在乙醛脫氫酶的作用下轉(zhuǎn)化為乙酸，然后乙酸最后代謝為水和二氧化碳。所以乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶都多的人，酒量就大；反之就少。怎么知道多少呢？除了按喝醉的酒量大小來判斷，最簡單的就是看喝酒后的臉色。如果喝酒后很快變得臉紅，而且持久不退，越來越紅，那就是乙醛脫氫酶太少，造成體內(nèi)乙醛的積累；而乙醛對身體具有很大的毒害作用。
白酒怎樣才可以練到一斤的酒量？
問: 白酒怎樣才可以練到一斤的酒量？答: 我的一斤酒量是這樣練成的。得從下面口盅說起，，，這是一九七一年我入伍時部隊發(fā)的軍用口盅。一九七二年春節(jié)，連隊自已養(yǎng)了幾十頭豬，因為春節(jié)要聚餐，就殺了一頭最大的肥豬，連隊還有自已的小魚塘，還要撈魚。我當時在連部給連長當通訊員，連長叫我通知司務(wù)長帶兩個飲事班的戰(zhàn)士去漁塘撈魚，因為連隊上午都在飯?zhí)眉杏芍笇?dǎo)員上政治課。
漁塘就在營區(qū)內(nèi)，司務(wù)長帶上兩個河北的戰(zhàn)友一起來到漁塘邊，我當時也沒事便和他們一齊張開攔網(wǎng)撈魚，開頭拉攔網(wǎng)上來，只有兩條魚，第二次撈了五條，司務(wù)長說不夠還要撈，于是又張網(wǎng)下去撈，可是這次怎么也拉不動網(wǎng)，應(yīng)該是被水中的渣給刮住，反拉順拉左右拽拉都不行，司務(wù)長也干著急，大家一時也沒有好的辦法。于是我向司務(wù)長說，我下去看看，司務(wù)長說，不行天氣冷，下去會凍感冒的，我說，有二兩燒酒就行，司務(wù)長就喊另一個飲事班的戰(zhàn)友去倒點酒來，一會兒戰(zhàn)友就用上圖中的口盅給端來大半盅酒，當時連隊也沒有啥好酒，我一聞是紅苕酒，就只喝了一半。
脫完衣服下到塘中，幸好水不深剛好到腰部，開始下水確實有點冷，皮膚成紅色牙也開始打顫，于是我把盅里的酒一氣干完，蹲下身子順著網(wǎng)去排除渣漬，仔細一摸才知是漁網(wǎng)掛在了一個很大樹樁上，樹樁周圍有根須，所以在上面是怎么拉也沒用的，由于喝了酒身體全身發(fā)熱，在水中還不覺得冷了?？墒俏也排懦税脒?，身上的熱勁兒就過了，又感覺冷了，我對司務(wù)長說我還要酒，戰(zhàn)友又火速的又端了一盅來，我接過沒離口就一下干完了，經(jīng)過我的努力終于排除了障礙物，又撈了十來條魚，司務(wù)長說，夠數(shù)了，上來吧，我拉著司務(wù)長的手爬上了塘坎。
我回到連部趕緊倒了兩溫水瓶開水，簡單洗了洗穿上了衣服。可是沒多久身體開始發(fā)冷，我又跑去找司務(wù)長要酒喝，司務(wù)長也很滿足我的要求，用口盅又倒了大半盅我接過一飲而盡。一會兒身體又熱乎起來，并覺得頭暈，有點醉意朦朧。連長問我咋回事，我如實作了回答，連長叫我趕緊去休息好好睡一覺，下午的訓(xùn)練就不參加了。豈知我這一覺直睡到第二天早飯后才醒，這是我有生以來睡得最久的一次，也是第一次喝了那么多酒，也不知有多少度，但一斤半酒是有的。
馬上春節(jié)了，應(yīng)酬比較多，有什么辦法能提高喝白酒的酒量嗎？
酒量這東西七分靠天賦，三分靠鍛煉。想速度提高酒量一大截是不可能的，不過要想比以前喝的多一點還是可以的。以下幾種方法可以參考一下:喝酒前，先墊吧一下肚子，吃個半飽，這樣可以減少對胃餓傷害，還可以幫助分解酒精。喝酒時，不要喝猛酒，快酒，要慢慢喝，如果別人帶節(jié)奏喝快酒，你就想辦法把節(jié)奏帶回來。喝快酒很容易就醉，慢酒的話，逐漸微醺，進入狀態(tài)后，話都會比較多，過年回家多半是聯(lián)絡(luò)感情，會多說話，說的多就喝的少，時間都有限。
如果喝啤酒，喝撐了該吐就去吐，吐出來雖然難受，但是身體消化的酒精少了，就不會容易醉。喝白酒時，要多喝水，水是個好東西，酒精在體內(nèi)揮發(fā)主要是靠新陳代謝，酒精分解成二氧化碳和水，二氧化碳通過故意呼出去，水通過尿液排出去，這就是為何喝完酒會口渴的原因。最后一招了，就是喝有助于分解酒精的藥，但是有沒有效果還不知道，咱也沒試過，畢竟是藥三分毒，藥還是能不吃就不吃。
喝白酒是不是得練，酒量是不是越喝越大？對此，你有哪些看法？
這個問題我反復(fù)試過，親身驗證是不是這樣。后來的結(jié)果證明，喝白酒是天生的量，但是后天鍛煉有一定的作用。記得我第一次喝白酒，家里有客人，他們鬧完了酒，開始吃飯時，有客人讓剛放學(xué)的我也坐上一起吃。坐上后，就有人把每人面前沒喝完的酒倒到一個大搪瓷缸子里，大概一斤的樣子，往我面前一放，說：“大學(xué)生把這個喝了！”我那時上初中。
我們那的風(fēng)俗，凡是上學(xué)的學(xué)生，統(tǒng)一稱呼大學(xué)生，包括幼兒園小朋友，以此顯示兩家的關(guān)系親密。我放學(xué)才回，肚子正餓還很渴。想都沒想端起來一口喝完了，父親阻止的話都沒來及說出口。也沒感覺什么，譬如辣喉、嗆人、沖鼻什么的，覺著甜甜的帶著酒香。談不上好喝，也不能說不好喝，后來也沒頭暈的感覺。就這一次出了名，經(jīng)常聽人對父親說，你的孩子都大量，你咋喝不多？父親從來都不分辨，笑笑算過去。
后來也沒怎么喝酒。到了參加工作，我的頂頭上司是從公社書記任上過來的，家還在農(nóng)村，住單身宿舍，我和他隔壁。那時候晚上沒什么娛樂活動，電影院是老電影，收音機都很少。每到晚上，只聽門上“嘭嘭”兩聲，然后拖拉著布鞋的腳步聲從我門前進他屋里。我跟著進去。主任坐在床頭，從一頭沉辦公桌抽屜里端出一碗油炸花生米，再拿出來一瓶酒，倒兩玻璃杯。
也不說話，喝完就走。天天如此，慢慢品出味來，喝酒開始找到了感覺。幾年后工作進入了狀態(tài)，喝酒很頻繁了，應(yīng)酬多，酒量還是那多，入不敷出。就想著法怎么能提高酒量，實驗最多的是鍛煉，要通過鍛煉提高酒量。分享用過的三個主要辦法：●每天喝，保持酒量，慢慢會有增長。這個不用試，工作就是喝酒，每天喝，除了周日?！裥丫坪榷?。
我們叫“涂一哈”。醉酒后，醒來，惡心頭痛，水都喝不進，再喝二兩酒，比吃藥難受多了?？墒锹犝f這樣能增加酒量，這個不正是夢寐以求的嘛。于是，每次酒醒，第一件事就是喝二兩。奇怪的是，無論多惡心難受，聞著酒都要吐，可是真的喝了，還真的喝進去了不吐，而且醒酒快了，不一會就能夠上場再戰(zhàn)?！裨缙鸷染?。我的體會是，早餐喝酒很爽還不容易喝醉，喝好了一天有精神。