睡前喝酒，會(huì)傷陰助陽(yáng)，陽(yáng)盛則陰不安，影響睡眠質(zhì)量，使人休息不好，導(dǎo)致精神不振，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)對(duì)人體會(huì)造成諸多危害，建議睡前可以少量喝點(diǎn)紅酒，不能太多，對(duì)中老年人可以軟化血管，女士喝可以促進(jìn)新陳代謝，對(duì)皮膚也有好處。第四、喝適量的酒，可以改善血液循環(huán)功能，特別是紅酒泡洋蔥，降壓、改善失眠，增強(qiáng)免疫力，解乏，勁酒雖好不可貪杯奧?。

睡覺(jué)前喝酒對(duì)身體有什么不好，危害大嗎？

謝謝邀請(qǐng)！英兒小屋為您回答適量飲酒，?利，但總歸喝酒傷肝，尤其是高血壓患者，更應(yīng)該控制酒量，中國(guó)人無(wú)酒不成席。喝酒的好處第一：減壓。有時(shí)候一整天腦子沒(méi)閑著，卻始終理不出頭緒。而且明天的事情還有很多，這個(gè)時(shí)候如果被朋友叫去喝酒，那叫一個(gè)好字。沒(méi)喝的時(shí)候，覺(jué)得明天要干的事情比登天還難，等喝得差不多了，突然覺(jué)得原來(lái)的想法特別可笑，“有什么難的，事情都是人做的，天塌下來(lái)有高個(gè)頂著。

”一副滿不在乎的樣子。第二、解愁 。先有何以解憂？唯有杜康。再有一醉解千愁. 今朝有酒今朝醉，明日愁來(lái)明日愁；對(duì)酒當(dāng)歌，人生幾何！第三、壯膽。俗話說(shuō)酒壯慫人膽， 酒是古明鏡，輾開小人心，. 三杯渾白酒，幾句話衷腸酒后吐真言，愛情表白是，喝上二兩二鍋頭，事準(zhǔn)成 ！不然可是酒入愁腸化作相思淚?。第四、喝適量的酒，可以改善血液循環(huán)功能，特別是紅酒泡洋蔥，降壓 、改善失眠，增強(qiáng)免疫力，解乏，勁酒雖好不可貪杯奧?。

總而言之晚上飲酒，不利于入眠，酒精進(jìn)入血液會(huì)造成人的興奮，不利于入睡,如果你是失眠的,更加不好了.如睡前喝一杯牛奶則有催進(jìn)睡眠提高睡眠質(zhì)量的效果。白天屬陽(yáng)、夜間屬陰，而酒溫?zé)釋訇?yáng)。睡前喝酒，會(huì)傷陰助陽(yáng)，陽(yáng)盛則陰不安，影響睡眠質(zhì)量，使人休息不好，導(dǎo)致精神不振，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)對(duì)人體會(huì)造成諸多危害 ，建議睡前可以少量喝點(diǎn)紅酒，不能太多，對(duì)中老年人可以軟化血管，女士喝可以促進(jìn)新陳代謝，對(duì)皮膚也有好處。