[明眸皓齒]出自曹植《洛神賦》，說明至少在三國時(shí)代，古人就非常重視牙齒的清潔問題，并且發(fā)明了不少方法增強(qiáng)清潔效果。只靠漱口來清潔牙齒是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，牙菌斑雖然質(zhì)地松軟，但粘性較強(qiáng)，很難通過漱口去除，現(xiàn)在的含氟牙膏，就是為了增強(qiáng)牙齒的抗酸能力，預(yù)防蛀牙。
1、有什么好辦法去除牙齒的煙垢？
相信對于廣大煙民來說，這是一個(gè)值得關(guān)注的問題吧，一口的大黃牙、大黑牙對于個(gè)人社交確實(shí)有不好的影響。當(dāng)然，不僅僅抽煙的人有這方面的苦惱，估計(jì)經(jīng)常喝茶、喝咖啡、進(jìn)食醬油等較多的人來說，也有探尋這個(gè)問題的意愿，關(guān)于去除煙斑的方法，有很多的民間偏方，譬如牙膏里面加入小蘇打來刷牙，從而增加機(jī)械摩擦，有助于清除色素還可以通過刷牙后采用棉布或者紗布蘸醋或者檸檬汁等來擦拭牙齒，利用其酸性，開清除色素還有人說吸煙后還可以通過嚼檳榔來去除色素，但是極其不推薦，因?yàn)闄壚剖敲鞔_的致癌物，而抽煙本身也與口腔癌的發(fā)生密切相關(guān)最行之有效的方法就是前往口腔門診或醫(yī)院就診洗牙洗牙有超聲潔牙和噴砂潔牙兩種方法，一般先采用超聲潔牙去除牙結(jié)石和部分色素然后再采用噴砂潔牙來徹底清潔牙面。
2、沒有牙膏的古代，普通百姓如何清潔牙齒、保持口腔衛(wèi)生？
[明眸皓齒]出自曹植《洛神賦》，說明至少在三國時(shí)代，古人就非常重視牙齒的清潔問題，并且發(fā)明了不少方法增強(qiáng)清潔效果，這方面國內(nèi)外史料太多，我挑選一些有趣的、典型的事件，盡量按照年代順序來闡述。一、漱口液早在2000多年以前，中國古代就有用鹽水漱口的記載，而且成為一種清潔口腔的習(xí)慣，除了鹽水之外，常用的漱口液還有濃茶、酒、醋、明礬水等。
后來，出現(xiàn)了用中藥熬湯漱口，包括苦參、蒲公英、野菊花等，對某些牙病有一定效果，目前市場上就有含鹽牙膏，氯化鈉具有消炎和殺菌的功效。用茶漱口，看似只是為了清新口氣和清除食物殘?jiān)鋵?shí)茶葉中含有豐富的氟化物，能強(qiáng)化牙釉質(zhì)；茶多酚可以抑制口腔內(nèi)細(xì)菌的繁殖，降低酸性代謝物產(chǎn)生，從而減輕對牙釉質(zhì)的腐蝕，現(xiàn)在的含氟牙膏，就是為了增強(qiáng)牙齒的抗酸能力，預(yù)防蛀牙。
雖然古人不知道氟為何物，但非常善于在實(shí)踐中積累經(jīng)驗(yàn)，古羅馬人還用尿來漱口，對，就是人類和動物的尿液，也是有科學(xué)根據(jù)的。然而，只靠漱口來清潔牙齒是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，牙菌斑雖然質(zhì)地松軟，但粘性較強(qiáng)，很難通過漱口去除，二、牙刷最方便的潔齒工具就是手指，就是拿手指摳啊摳啊，不過古人講究生活情調(diào)，稱其為[揩齒]，但終究是效果不佳。
牙刷的起源可以追溯到公元前3500年的古巴比倫國，他們所用的原料是植物的嫩枝或根部，截成鉛筆大小的小段，再將一端用牙嚼軟嚼爛，變成刷子的形狀，用來擦抹牙齒；而把另一端弄尖作為牙簽使用，到了公元前1600年，古代中國也有類似的記載。但是這種純木質(zhì)刷子，很容易損傷牙齦，時(shí)間到了秦朝，這時(shí)候就有點(diǎn)現(xiàn)代牙刷的雛形了，分成兩部分：手柄和毛刷。
形狀特別像煙斗，在盛放煙草的部位塞入動物毛發(fā)，由于手柄的材料用的是青銅，只限于貴族使用。到了唐朝，手柄的材料變成了動物的骨頭，方便易得，而且做成了各種各樣的樣式，適合不同的人群，因此牙刷開始在民間普及，在手柄的頭部，鉆出多個(gè)小孔，塞入動物毛發(fā)，提高了刷牙的舒適度。牙刷在宋朝好像已經(jīng)成了生活必需品，手柄的來源更加豐富，包括竹子、木頭等，
南宋的街頭甚至出現(xiàn)了牙刷的專賣店，而且有各自的品牌。世界公認(rèn)的第一把牙刷是中國人在15世紀(jì)的明朝發(fā)明的，豬鬃做的刷毛，竹子做的手柄，神似現(xiàn)代的牙刷，后經(jīng)商人傳入歐洲，三、牙膏一般認(rèn)為牙膏是埃及人發(fā)明的，牙粉是牙膏的前身，早在公元前5000年，有這樣一份古埃及的牙粉配方，包含牛蹄粉灰、沒藥(一種樹脂)、燒焦的蛋殼粉、浮石粉等；古羅馬和古希臘的配方中包含碎骨頭和碎牡蠣殼，有時(shí)候還加入木炭和樹皮。
看到這里我就想，他們是想測試口腔的耐磨性能嗎？相比之下，中國古代的牙粉就更人性化，一般用鹽作為弱摩擦劑，再加入香料和抗菌成分，比如薄荷和人參，宋朝牙刷的普及促進(jìn)了牙膏的發(fā)展，北宋科學(xué)家沈括就用苦參配制過牙粉；北宋洪芻所著的《香譜》為現(xiàn)存最早的香藥譜錄類著作，其中記錄了十幾個(gè)牙膏配方，原料都是各種天然藥物；南宋醫(yī)生嚴(yán)用和所著的《嚴(yán)氏濟(jì)生方》記載的牙膏，主要原料是皂角濃縮汁。