1.可以拿一碟醬油或醋放一邊，喝酒間隔著喝。（注意：醬油和醋別一大口一大口噢，小口小口的就行了）； 2.喝過(guò)酒之后多說(shuō)話，唱也可以。聽(tīng)說(shuō)這樣能把一部分的酒精加快揮發(fā)掉； 3.喝酒前一定不能空腹！??！最好是吃點(diǎn)主食，如米飯、面等墊墊胃，如果時(shí)間不允許，那就等上菜了以后抓緊時(shí)間多吃點(diǎn)菜，當(dāng)然別挑太油膩的，因?yàn)榘拙?、黃酒到還好，如果喝啤的那你的胃可好受不到哪去！ 4.最好在喝酒前先點(diǎn)一杯酸奶，濃稠一點(diǎn)的，接著再喝酒那樣對(duì)位的刺激相對(duì)小一些，也不太容易醉。 5.最后一條是句忠告，千萬(wàn)不要往酒里摻水，寧愿喝完酒馬上喝杯水，因?yàn)閾皆谝黄鹉俏兜婪浅７浅ｋy喝，除非你已經(jīng)習(xí)慣那樣的味道，不然別輕易嘗試。我曾經(jīng)和別人換酒，我的是酒，他的90%是水，天哪！那個(gè)味道我到現(xiàn)在還記得~~~好惡心……我們喝的是白的，其他酒摻了會(huì)怎么樣我倒不清楚。 參考資料：經(jīng)驗(yàn)之談

確切的說(shuō)不是怎樣做不容易醉，而是怎樣做少傷身。在喝酒之前不要是空腹喝酒，這樣容易醉而且更加傷胃。在酒前我建議你喝一瓶酸奶，可以給你的胃增加一層保護(hù)膜，把酒精對(duì)胃的傷害減到最小。

臨近春節(jié)，各式酒局飯局接踵而至。如何做到盡興地健康飲酒呢？天天來(lái)給你支幾招，看好啦！這些酒不能混著喝白酒與啤酒不能混著喝。啤酒中含有二氧化碳，可促進(jìn)白酒中的酒精在全身滲透，更易對(duì)腦、肝、腎、胃造成損害，且二種酒混搭飲用容易使醉感提前到來(lái)，難受程度明顯大于單喝一種酒。白酒與濃茶不能混著喝。濃茶中的茶堿可使人體中的血管收縮、血壓上升，不但起不到解酒的作用，反而還會(huì)加重心臟及腎臟的負(fù)擔(dān)。紅酒與雪碧不要混著喝。碳酸飲料在胃里放出的二氧化碳?xì)怏w，會(huì)促使酒精分子迅速進(jìn)入小腸，而小腸吸收酒精分子的速度比胃要快得多，從而加大了對(duì)身體的傷害。這些酒與菜不同食海鮮+啤酒啤酒中的維生素B1容易與海鮮中的嘌呤發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致人體血液中的尿酸含量增加，對(duì)痛風(fēng)患者和高尿酸血癥患者身體不利。紅酒+拌菜紅酒重口感，拌菜中一般含醋較多，如果同時(shí)食用，其口味會(huì)大打折扣。白酒+辣菜吃紅油火鍋、烤羊肉串等辣的菜，會(huì)加重白酒的熱性，出現(xiàn)口腔潰瘍等上火癥狀。這樣喝酒不易醉飯前吃點(diǎn)飯空腹喝酒會(huì)令血液中酒精濃度驟升，引起醉酒，久之還會(huì)傷肝。建議喝之前先吃幾口飯菜墊下肚子。小口喝酒肝臟每小時(shí)分解酒精的能力有限，如果超過(guò)肝臟處理能力，血液中乙醛濃度會(huì)上升，引起酒醉。因此，喝酒時(shí)要盡量小口慢慢喝，給肝臟分解酒精的時(shí)間，同時(shí)也能避免喝過(guò)量。喝酒前來(lái)碗熱湯面面湯中的鹽類、蛋白質(zhì)、碳水化合物和微量元素可以幫助消除醉酒的頭痛感，并恢復(fù)酒醉后的味覺(jué)。酒后別做這些事倒頭就睡酒精靠肝消化，立刻睡覺(jué)，新陳代謝緩慢，對(duì)肝不利，最好是去慢走幾圈，一方面讓機(jī)體緩慢代謝酒精，同時(shí)還可以酒精分子還可以隨汗液揮發(fā)出來(lái)，達(dá)到解酒的效果。酒后立刻洗澡洗熱水澡會(huì)加重醉態(tài)，洗冷水澡會(huì)使肝臟來(lái)不及補(bǔ)充血液中消耗的葡萄糖，導(dǎo)致感冒或致血管破裂。吃醒酒藥醒酒藥可以讓人暫時(shí)擺脫醉酒癥狀，但實(shí)際將醉酒時(shí)間延長(zhǎng)。睡電熱毯酒后血管擴(kuò)張，心率、新陳代謝會(huì)加快，睡電熱毯使血壓升高，容易誘發(fā)心梗、心絞痛等。酒后吹風(fēng)吹風(fēng)會(huì)加劇身體熱量損失，加速酒醉，此外，酒后吹風(fēng)可能導(dǎo)致面癱。吃退燒藥酒后服退燒藥，其中的羥苯基乙酰胺產(chǎn)生有毒物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致肝臟發(fā)炎，甚至永久損傷。劇烈運(yùn)動(dòng)醉酒后體內(nèi)水分流失更多，容易發(fā)生脫水，此時(shí)再鍛煉會(huì)加重脫水危險(xiǎn)。歡聚時(shí)刻，喝酒是少不了的，但為了健康要少喝一點(diǎn)！

酒已成為生活里的一部分，在生活或工作中，大家多多少少都會(huì)參加飯局，而在飯局上酒是必不可少的，酒喝多了難免會(huì)醉，但學(xué)會(huì)下面這幾種小妙招，可以使你盡量不醉，大大提升酒量。一、不要空腹喝酒因?yàn)榭崭购染频臅r(shí)候酒精吸收快，醉得也快！所以我們可以在喝酒之前，先吃一些油質(zhì)食物，比如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不容易被腸胃吸收消化的特性來(lái)保護(hù)胃部，以防止酒精 滲透胃壁。二、不混喝酒肉穿腸過(guò)，一杯酒下肚，80%被小腸吸收，剩下的20%經(jīng)由胃吸收。就吸收速度而言，高度酒比低度酒更快，不過(guò)由于氣泡酒中的碳酸能減少酒精在胃中停留的時(shí)間，從而使得酒精更快的進(jìn)入小腸，所以如果白酒啤酒混著喝，白酒的高濃度和啤酒中的碳酸加起來(lái)能迅速把你放倒。這類飲品中的成分能加快身體吸收酒精。三、多喝水在茅臺(tái)鎮(zhèn)，酒桌上除了酒，人手一瓶礦泉水是必不可少，冰凍礦泉水的最佳。白酒喝下去被人體吸收，酒精很快進(jìn)入血液，血液里面的酒精濃度會(huì)上升，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)礦泉水，可以抵消白酒辛辣的刺激，而水份快速被人體吸收進(jìn)入血液，就可以稀釋血液里面的酒精濃度，同時(shí)幫助肝臟分解酒精，也減輕了肝臟的負(fù)擔(dān)。這樣，人的酒量會(huì)增大，也不容易醉，有利于身體健康！四、宜慢不宜快飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30~120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。五、甜點(diǎn)加水果飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說(shuō)“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。六、喝好酒白酒的香型眾多，其中醬香酒以紅高粱、小麥純糧釀造，好喝還不上頭，對(duì)身體好，所以被廣大酒友喜愛(ài)。個(gè)人建議喝酒還是喝醬香酒好，作為老酒友我來(lái)說(shuō)，醬香酒是五味俱全的好酒，就跟我所履歷的人生一樣，酸甜苦辣都有過(guò)。入口下肚后滿口回香，醇厚豐富，喝它像是回味人生.

而豬肝又是維生素B最豐富的食物，或者喝一些果汁，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等。 酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水，胃腸易患酒精性急性胃炎。由于脫水會(huì)使鹽分丟失。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?、不要空腹飲酒，不吃油炸或脂肪食物，比如?lái)一碗面條就非常好，肝細(xì)胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理、吃藥后絕對(duì)不要喝酒，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，能補(bǔ)充各種流失的必需營(yíng)養(yǎng)素。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。若慢慢飲入，一定要等上一個(gè)鐘頭，同時(shí)能減緩惡心征狀，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜，容易引起胃出血。在睡前，還是暫時(shí)別喝為宜，另外果汁含有果糖，肝臟會(huì)屯積脂肪。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)、蹄膀等，既補(bǔ)充水分。不要空腹飲酒。還可以吃一些豆制品，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力。 6，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。 10，有助緩解脫水引起的不適，是指喝酒過(guò)量，使乙醇加快分解代謝掉，如肥肉，造成第二天早上頭痛，醒后再補(bǔ)充一次，以防止酒精滲透胃壁，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉、胃潰瘍，要過(guò)三十分鐘再喝第二杯，酒味會(huì)消失”，宜先稍作休息、宜慢不宜快、汽水等一起喝，酒后沐浴要小心中風(fēng)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用、食飲結(jié)合，反而會(huì)加劇頭疼、心臟血管疾病患者、空腹。 11。 所謂宿醉。甜柿子之類的水果含有大量的果糖。 吃一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的正餐。 喝酒后來(lái)個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，充足休息可助你快些復(fù)原。 5。但為了你的身體著想。 3；但要吃得清淡些，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速。 最好能用「睡覺(jué)休息」來(lái)解決、疲倦或洗澡時(shí)，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?，可以事后吃一些水果、民間流行喝濃茶解酒的說(shuō)法沒(méi)有什么科學(xué)根據(jù)、胃部不適等癥狀，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，特別是在服過(guò)安眠藥，又能保護(hù)胃黏膜，使酒精隨汗水一起排出，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，先行食用油質(zhì)食物、喝烈酒時(shí)別忘了加冰塊，這樣危害更大，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快。 9，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)、感冒藥之后，特別具有解酒效果，這話不錯(cuò)，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用，能夠盡量的飲用熱湯。俗話說(shuō)“酒后吃甜柿子，這是飲酒不醉的主要訣竅；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大。不過(guò)有高血壓。 8。 12，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好、宿醉對(duì)策、不要和碳酸飲料如可樂(lè)。 7。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，血壓上升，乙醇的產(chǎn)生量就少，如果想再喝第三杯的話，影響遍及全身，應(yīng)吃一些容易消化的食物。 13、甜點(diǎn)加水果、至于在飲酒之后，補(bǔ)充大量的水，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟、鎮(zhèn)靜劑、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，可以使乙醇氧化，尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部。 2，人容易喝醉。如果有人身不由己喝得太多。 4。 14。飲酒時(shí)，它可加速酒精的代謝，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰，而造成急性中毒征狀、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，最好不要喝濃茶，既可促進(jìn)乙醇分解，盡量不要伸手拿第四杯了。宿醉時(shí)，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜、喝完第一杯后，更是絕對(duì)不能喝酒1，不易喝醉。很多人酒后往往不吃飯，幫助新陳代謝

1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。 2、不要和碳酸飲料如可樂(lè)、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說(shuō)法沒(méi)有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭：芏嗳司坪笸怀燥?，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來(lái)一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 7、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說(shuō)“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。 9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。 10、宿醉對(duì)策。 所謂宿醉，是指喝酒過(guò)量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?，肝?xì)胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺(jué)休息」來(lái)解決，充足休息可助你快些復(fù)原。 喝酒后來(lái)個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過(guò)有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。 酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心征狀。 吃一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營(yíng)養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要過(guò)三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個(gè)鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒時(shí)別忘了加冰塊。 13、空腹、疲倦或洗澡時(shí)，還是暫時(shí)別喝為宜。 14、吃藥后絕對(duì)不要喝酒，特別是在服過(guò)安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對(duì)不能喝酒。

慢慢喝！小口喝！先多吃菜再喝

怎么樣喝酒不會(huì)醉 1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。 2、不要和碳酸飲料如可樂(lè)、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說(shuō)法沒(méi)有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭：芏嗳司坪笸怀燥?，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來(lái)一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 7、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說(shuō)“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。 9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。 10、宿醉對(duì)策。 所謂宿醉，是指喝酒過(guò)量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?，肝?xì)胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺(jué)休息」來(lái)解決，充足休息可助你快些復(fù)原。 喝酒后來(lái)個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過(guò)有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。 酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心征狀。 吃一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營(yíng)養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要過(guò)三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個(gè)鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒時(shí)別忘了加冰塊。 13、空腹、疲倦或洗澡時(shí)，還是暫時(shí)別喝為宜。 14、吃藥后絕對(duì)不要喝酒，特別是在服過(guò)安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對(duì)不能喝酒。

開(kāi)始最好少喝點(diǎn)(包括其他飲料或湯類)---在快散宴時(shí)才可能一醉方休

喝少點(diǎn)不就行了！

酒的主要成分是乙醇，不需經(jīng)酶的分解即能被胃腸吸收。大量飲酒會(huì)發(fā)生乙醇潴留，出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。那么，怎樣預(yù)防在餐桌上喝酒過(guò)多而醉酒呢？　　宜慢不宜快　　飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉?！　∈筹嫿Y(jié)合　　喝酒前先吃一些飯菜填填肚子，不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉呢？以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。　　甜點(diǎn)加水果　　飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說(shuō)“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果?！　☆A(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。而且根據(jù)一些經(jīng)驗(yàn)，飲酒前或餐中服用一片阿司匹林似乎有一定的解酒作用。這可能是阿司匹林中的水楊酸和乙醇，在腸中結(jié)合酯類物質(zhì)而代謝掉的緣故

1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。 2、不要和碳酸飲料如可樂(lè)、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說(shuō)法沒(méi)有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭：芏嗳司坪笸怀燥?，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來(lái)一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 7、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素b的丟失，而豬肝又是維生素b最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說(shuō)“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。 9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。 10、宿醉對(duì)策。 所謂宿醉，是指喝酒過(guò)量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪螅渭?xì)胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺(jué)休息」來(lái)解決，充足休息可助你快些復(fù)原。 喝酒后來(lái)個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過(guò)有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。 酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心征狀。 吃一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營(yíng)養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要過(guò)三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個(gè)鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒時(shí)別忘了加冰塊。 13、空腹、疲倦或洗澡時(shí)，還是暫時(shí)別喝為宜。 14、吃藥后絕對(duì)不要喝酒，特別是在服過(guò)安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對(duì)不能喝酒。o(∩_∩)o 如果我的回答對(duì)您有幫助，記得采納哦，感激不盡。

我教你個(gè)辦法，如果你喝啤酒 假如你們倆的酒量一樣好比如，他喝5瓶醉了。你喝8瓶都不會(huì)醉方法拿個(gè)筷子放在杯子中，使勁旋轉(zhuǎn)，把杯中的氣都弄完，這樣就沒(méi)什么勁了。跟喝白開(kāi)水差不多。呵呵。

喝酒前吃個(gè)饅頭,喝酒盡量不要喝快酒\猛酒,不要只喝不吃,覺(jué)得有點(diǎn)不對(duì)時(shí)可借口去衛(wèi)生間催吐.

喝酒其間,吃點(diǎn)甜點(diǎn)或喝點(diǎn)甜飲料,可幫助酒精分解.個(gè)人認(rèn)為加喝可口可樂(lè)效果最棒.

1.不要空腹喝酒，喝酒前先吃點(diǎn)東西墊墊底；2.喝酒別太快/猛，慢慢喝；3.有一味中藥葛根，喝酒前用一點(diǎn)葛根泡開(kāi)水喝。

咖啡或者一些解救藥 另外吃香蕉也解酒 解酒方法10種 （1）綠豆解酒 綠豆適量，用溫開(kāi)水洗凈，搗爛，開(kāi)水沖服或煮湯服。 （2）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （3）食鹽解酒 飲酒過(guò)量，胸膜難受。可在白開(kāi)水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。 （4）柑橘皮解酒 將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1．5克，煮湯服。 （5）白蘿卜解酒 白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分若干次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜 （6）鮮橙解酒 鮮橙（鮮橘亦可）3—5個(gè)，榨汁飲服，或食服。（7）橄欖（青果）解酒 橄欖10枚，取肉煎服。 （8）甘薯解酒 將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。 （9）鮮藕解酒 鮮藕冼凈、搗成藕泥，取汁飲服。 （10）生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服。 -- 如何解酒及注意事項(xiàng)！ 如何解酒及注意事項(xiàng)！ 知道大家都是不會(huì)醉呢人，但是說(shuō)不定這些事項(xiàng)偶爾可以用得著 問(wèn)：酒后飲茶好不好？ 答：人飲酒后酒精在人的肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醇，與茶葉中的茶堿迅速進(jìn)入腎贓，對(duì)腎臟刺激太大，會(huì)損傷腎功能。 問(wèn)：為什么早晨不能吃酒？ 答：因?yàn)槿藦脑绯?點(diǎn)鐘開(kāi)始，體內(nèi)的醚逐漸上升，到早晨8點(diǎn)到達(dá)高峰，此時(shí)飲酒，酒精與醚結(jié)合，會(huì)使人整天感到疲倦。 問(wèn)：喝醉酒怎樣解？ 答：用手指和筷子反復(fù)觸摸咽喉部，使其嘔吐，再喝幾碗水，再吐，起洗胃作用；可選用醋開(kāi)水，蘇打水喝下。 問(wèn)：茶能解酒嗎？ 答：據(jù)科學(xué)研究證明，茶中 根本沒(méi)有分解酒精的成分，況且茶酒同飲還會(huì)損傷腎功能，所以酒后切忌飲茶，特別是濃茶。 參考資料：http://www.aonuo.us/news/news_file/list.asp?id=453喝酒時(shí)和喝酒后要注意的問(wèn)題 1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。 2、不要和碳酸飲料如可樂(lè)、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說(shuō)法沒(méi)有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來(lái)一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 7、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說(shuō)“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。 9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。 10、宿醉對(duì)策。 所謂宿醉，是指喝酒過(guò)量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪螅渭?xì)胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺(jué)休息」來(lái)解決，充足休息可助你快些復(fù)原。 喝酒后來(lái)個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過(guò)有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。 酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心征狀。 吃一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營(yíng)養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要過(guò)三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個(gè)鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒時(shí)別忘了加冰塊。 13、空腹、疲倦或洗澡時(shí)，還是暫時(shí)別喝為宜。 14、吃藥后絕對(duì)不要喝酒，特別是在服過(guò)安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對(duì)不能喝酒。

每天都喝酒自然而然就練酒了飲酒不醉是不可能的呵呵

你好！增加酒量就是要你平時(shí)多鍛煉吧！如果要在場(chǎng)多喝點(diǎn)，那么就提高你自己的興奮程度或者強(qiáng)迫自己多喝點(diǎn)。如果要讓自己不醉，不是有藥可以吃嗎？希望對(duì)你有所幫助，望采納。

增加酒量就是要你平時(shí)多鍛煉吧！如果要在場(chǎng)多喝點(diǎn)，那么就提高你自己的興奮程度或者強(qiáng)迫自己多喝點(diǎn)。如果要讓自己不醉，不是有藥可以吃嗎？