喝酒傷身體很多朋友應(yīng)該都知道，對(duì)飲酒者而言，精神狀態(tài)也很重要，在身體條件、精神狀況良好時(shí)人體對(duì)酒精的分解能力相對(duì)較強(qiáng)。因此，心情舒暢、愉悅，有值得慶祝之事時(shí)，可飲用少量或適量的酒;心情煩躁、郁悶、孤獨(dú)時(shí)不要飲酒，那糖尿病的人可以喝葡萄酒是不是呢？相關(guān)的介紹如下！

　　糖尿病的人不可以喝葡萄酒

　　根據(jù)美國衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的標(biāo)準(zhǔn)，一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)飲酒量含有14克純酒精，這相當(dāng)于12盎司的百威啤酒、5盎司冷涼氣候的黑皮諾或者2盎司的威士忌。

　　科學(xué)家們對(duì)適量飲酒的定義是：每天飲用含20至30克酒精的啤酒或葡萄酒，或含7至15克酒精的烈酒。

　　調(diào)查者將2型糖尿病的人分組，讓其每天適量飲用不同類型的酒。結(jié)果飲用烈酒的人患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)降低了5%，而飲用啤酒的人患病風(fēng)險(xiǎn)降低了10%，飲用葡萄酒的患病率下降，為20%。

　　調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，如果一天飲用超過含80克酒精的啤酒或含超過23克酒精的烈酒時(shí)，患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)將上升?？茖W(xué)家們表示，葡萄酒中的白藜蘆醇能降低血糖水平。所以科學(xué)家們覺得它可能就是葡萄酒能降低患2型糖尿病的原因。雖然此次調(diào)查分析了大量的樣本，但科學(xué)家表示還沒有明確的證據(jù)來證明喝酒與降低患糖尿病之間有確切直接的聯(lián)系。

　　喝葡萄酒的好處

　　葡萄酒是堿性的酒精類飲品，可以中和現(xiàn)代人每天吃下的大魚大肉以及大米、小麥等酸性物質(zhì)。

　　葡萄酒含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，可以降低血液中的膽固醇，有效預(yù)防病和高血壓；紅葡萄酒可以促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防冠心病，還可以、以及抗血小板凝結(jié)形成管阻塞。

　　喝葡萄酒的壞處

　　過度飲酒還可能刺激消化系統(tǒng)，導(dǎo)致胃炎和胃潰瘍等疾病，還可能會(huì)加重肝炎、肝硬化等疾病。葡萄酒如果和食物搭配不當(dāng)，會(huì)降低食物的營養(yǎng)價(jià)值，比如咖啡、海藻、茶、黑木耳、豬肝等與紅酒一起食用的話會(huì)降低人體對(duì)鐵的吸收。

　　葡萄酒中含有酒精，過多飲用葡萄酒會(huì)加重的負(fù)擔(dān)，對(duì)、腦部、胰臟都不好。

　　喝葡萄酒對(duì)于時(shí)間有講究

　　通常情況下，喝紅葡萄酒的時(shí)間是在每天下午2時(shí)以后，此時(shí)飲酒會(huì)比較。因?yàn)樯衔鐜讉€(gè)小時(shí)中，胃中分解酒精的酶濃度低，飲用酒時(shí)更容易被身體吸收，這樣血液中的酒精濃度升高，會(huì)對(duì)身體器官造成較大傷害。

　　事實(shí)上，除了可以在下午2時(shí)以后喝適量紅葡萄酒，也可以在晚上睡覺前1個(gè)～2個(gè)小時(shí)飲用。在晚上時(shí)，用小茶杯的紅葡萄酒配上1片～2片的奶酪，這樣可以提高代謝率，有利于身體內(nèi)部的脂肪燃燒。通常情況下，3周后身體可以瘦下3.5公斤。因?yàn)槟汤液械鞍踪|(zhì)和脂質(zhì)，紅葡萄酒含有酒精，都具有產(chǎn)熱作用。

　　而睡眠時(shí)人體內(nèi)的代謝慢、體溫低，吃奶酪和喝紅酒，可讓身體溫度逐漸升高，加速新陳代謝，消耗體內(nèi)脂肪，達(dá)到效果。

　　總之，對(duì)于飲葡萄酒能降低血糖水平這件事也是需要根據(jù)個(gè)人身體情況來判定，因此患有血糖偏高病癥的朋友，若是想飲葡萄酒時(shí)一定要遵醫(yī)囑。