朗姆酒是最古老的烈酒之一，已成為加勒比地區(qū)傳統(tǒng)和文化的一部分。由甘蔗汁或糖蜜制成，通常在橡木桶中陳化，以獲得額外的深度和風(fēng)味。

朗姆酒不僅味道鮮美，而且實際上你喝朗姆酒還能帶來一些健康益處。雖然所有酒精都應(yīng)該在適度的飲酒習(xí)慣中飲用，但不可否認(rèn)的是，適量喝酒有益健康。

在幾十年前，朗姆酒的藥用特性是戰(zhàn)爭中軍隊和士兵的救星。在第一次世界大戰(zhàn)期間，“朗姆酒”被用來幫助士兵保持健康。

1.加強骨骼

朗姆酒可以增加骨礦物質(zhì)密度，鑒于此，適度食用可能有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥和緩解關(guān)節(jié)炎的癥狀。

2.促進心臟健康

就像伏特加一樣，朗姆酒是一種血液稀釋劑，可以預(yù)防外周動脈疾病。朗姆酒可以增加好膽固醇，也稱為高密度脂蛋白膽固醇，并對抗動脈阻塞，有助于預(yù)防心臟病和心臟病。

然而，重要的是要記住，當(dāng)酒精中毒成為一個問題時，這一切都不重要。所有酒精飲料都應(yīng)適量飲用，以獲得任何這些益處，尤其是健康的心臟飲料，以真正對您有利。

3.對抗肌肉疼痛

骨骼越強，肌肉就越強壯。朗姆酒可以幫助預(yù)防和對抗輕微的肌肉疼痛。

4.對抗普通感冒

由于酒精的抗菌性，朗姆酒可用于幫助對抗普通感冒。在下次遇到不好的天氣的時候，喝點茶，然后喝一杯酒。

5.充當(dāng)助眠劑

需要一個堅實的休息之夜？朗姆酒具有輕松的品質(zhì)，因此少量可以幫助改善睡眠。

6.延長壽命

溫和的朗姆酒消費可以幫助上述所有，這意味著你可以過上更長壽，它可以將壽命延長兩到五年。

7.降低阿爾茨海默病的風(fēng)險

雖然朗姆酒與癡呆癥減少之間的相關(guān)性已得到證實，但不僅僅是朗姆酒值得這個獎項。一項研究發(fā)現(xiàn)，無論是紅酒還是朗姆酒，隨著時間的推移，喝任何形式的兩到三杯酒的參與者的癡呆發(fā)病率都會降低。