很多人都吃過木糖醇，它是一種白色晶體，嘗起來甜絲絲的，那么木糖醇是糖嗎？其實，雖然木糖醇在外觀上和白砂糖類似，嘗起來也是甜的，但它卻不是糖。將玉米芯、花生殼、甘蔗渣等原料經過粉碎處理，再加熱一段時間，它們會水解生成木糖。木糖含5個碳原子，是戊糖的一種。再將木糖在催化劑的“撮合”下加氫，經過精制，就能得到一種外貌很像綿白糖的白色結晶，這就是木糖醇。木糖醇在人體內的新陳代謝不需要胰島素參與，又不會使血糖值升高，因而是糖尿病人安全的甜味劑、營養(yǎng)補充劑和輔助治療劑。除此之外，木糖醇還可防齲齒。齲齒主要是因為殘留在口腔中的糖被微生物分解利用，產生酸性物質腐蝕牙齒造成的。而木糖醇在口腔中很難被微生物利用，不能產生酸性物質，所以一般不會引起齲齒。有實驗證明，吃木糖醇比吃蔗糖能減少90%的齲齒發(fā)生率。事實上，國外已把木糖醇作為蔗糖的替代品廣泛應用于食品工業(yè)中。

是糖。

木糖醇　　英文名 Xylitol

不是．木醣醇(Xylitol)是一種多醣類的天然代糖，可從白樺樹的汁液中提取。木醣醇的化學式為C5H12O5。原子質量單位為152.15amu。木醣醇的甜度與蔗糖相當，但熱量只有蔗糖的60%。另外，由于木醣醇能夠直接被人體分解，不會形成蔗糖，因此糖尿病患者可以使用。此外，由于木醣醇不能被細菌分解，利用它來取代甜品中的糖份，可以防止蛀牙。木醣醇產品在芬蘭十分普遍，兒童的糖果都以木醣醇代替，以保障兒童牙齒的健康。此外，亦有多種口香糖（比如益達?牌和樂天?牌)亦采用木醣醇來提供甜味。木糖醇原產于芬蘭，是從白樺樹和橡樹等植物中提取出來的一種天然植物甜味劑，它不會產生引發(fā)齲齒的酸性特質，能夠減少齲齒菌和齒垢，可以預防齲齒，也可以用于糖尿病人食品中的蔗糖替代產品。世界各國牙醫(yī)學會都積極推薦使用木糖醇含量超過糖分含量50％以上的產品。我國于1995年開始進行木糖醇防齲的研究，今年8月份成立了木糖醇健齒專家組。目前市場上銷售的，已經通過全國牙防組認證的木糖醇含量超過50％的口香糖品牌有3個：魄力、樂天和華愛康。木糖醇是一種從玉米芯、甘蔗渣等物質中提取的、純天然的新型甜味劑和高級療用食品。其味甜，外觀呈白色結晶粉末狀，甜度相當于蔗糖。木糖醇是人體糖類代謝的中間體，在自然界中也廣泛存在，尤其在蔬菜、水果、天然蘑菇等食用菌中含量豐富。在人體缺少胰島素影響糖代謝的情況下，無需胰島素促進，木糖醇也能透過細胞膜被組織吸收利用，并能促進肝糖元合成，改善肝功能，是糖尿病和肝炎并發(fā)癥病人的理想藥物；同時，本品不被口腔中產生齲齒的細菌所利用，能防止齲齒；廣泛用于食品、醫(yī)藥、輕工等領域。

木糖醇是一種具有營養(yǎng)價值的甜味物質，也是人體糖類代謝的正常中間體。一個健康的人，即使不吃任何含有木糖醇的食物，血液中也含有0.03---0.06毫克/100毫克的木糖醇。在自然界中，木糖醇廣泛存在于各種水果、蔬菜中，但含量很低。商品木糖醇是用玉米芯、甘蔗渣等農業(yè)作物中，經過深加工而制得的，是一種天然健康的甜味劑。 　　木糖醇白色晶體，外表和蔗糖相似，是多元醇中最甜的甜味劑，味涼、甜度相當于蔗糖，熱量相當于葡萄糖。是未來的甜味劑，是蔗糖和葡萄糖替代品。 　　木糖醇是白色晶體，外表和味覺都與蔗糖很像。 木糖醇的健康作用： 　　1、 常溫下甜度與蔗糖相當，低溫下甜度達到蔗糖的1.2倍。 　　2、 易溶于水，在溶解時吸收大量熱，食用時口腔感覺特別清涼。 　　3、 不被口腔內細菌發(fā)酵利用，能抑制細菌生長及酸的產生，可防止齲齒。 4、 食用木糖醇后血糖值不會上升。

就看你怎么定義糖了。一般來說,木糖醇是醇,不是糖。但你要認為只要甜的就是糖,那它也算咯。

木糖醇是一種具有營養(yǎng)價值的甜味物質，也是人體糖類代謝的正常中間體。一個健康的人，即使不吃任何含有木糖醇的食物，血液中也含有0.03---0.06毫克/100毫克的木糖醇。在自然界中，木糖醇廣泛存在于各種水果、蔬菜中，但含量很低。商品木糖醇是用玉米芯、甘蔗渣等農業(yè)作物中，經過深加工而制得的，是一種天然健康的甜味劑?！　∧咎谴及咨w，外表和蔗糖相似，是多元醇中最甜的甜味劑，味涼、甜度相當于蔗糖，熱量相當于葡萄糖。是未來的甜味劑，是蔗糖和葡萄糖替代品。　　木糖醇是白色晶體，外表和味覺都與蔗糖很像。從食品級來說，木糖醇有廣義和狹義之分。廣義為碳水化合物，狹義為多元醇。因為木糖醇僅僅能被緩慢吸收或部分被利用。熱量低是它的一大特點：每克2.4卡路里，比其他的碳水化合物少40%。木糖醇從60年代開始應用與食品中。在一些國家它是很受糖尿病人歡迎的一種甜味劑。在美國，為了某些特殊目的可以作為食品添加劑，不受用量限制的加入食品中?！　∧咎谴际欠例x齒的最好甜味劑，已在25年的時間內，不同情況下得到認證。木糖醇可以減少齲齒這一特性，在高危險率人群（齲齒發(fā)生率高、營養(yǎng)低下、口腔衛(wèi)生水平低）和低危險率人群（利用當前所有的牙齒保護措施保護牙齒，牙洞產生率低）中均為適用?！　∫阅咎谴紴橹饕鹞秳┑目谙闾呛吞枪呀浀玫搅鶄€國家牙齒保健協會的正式認可

是糖醇,至于什么是糖醇自己查木糖醇和普通的砂糖相比，具有熱量低的優(yōu)勢，在一定程度上也有助于牙齒的清潔度，但是過度的食用也有可能帶來腹瀉等副作用，這一點也不可忽視。木糖醇在體內新陳代謝不需要胰島素參與，又不使血糖值升高，并可消除糖尿病人三多（多飲、多尿、多食），因此是糖尿病人安全的甜味劑、營養(yǎng)補充劑和輔助治療劑。

木糖醇是一種具有營養(yǎng)價值的甜味物質，也是人體糖類代謝的正常中間體。一個健康的人，即使不吃任何含有木糖醇的食物，血液中也含有0.03---0.06毫克/100毫克的木糖醇。在自然界中，木糖醇廣泛存在于各種水果、蔬菜中，但含量很低。商品木糖醇是用玉米芯、甘蔗渣等農業(yè)作物中，經過深加工而制得的，是一種天然健康的甜味劑?！　∧咎谴及咨w，外表和蔗糖相似，是多元醇中最甜的甜味劑，味涼、甜度相當于蔗糖，熱量相當于葡萄糖。是未來的甜味劑，是蔗糖和葡萄糖替代品?！　∧咎谴际前咨w，外表和味覺都與蔗糖很像。木糖醇的健康作用：　　1、常溫下甜度與蔗糖相當，低溫下甜度達到蔗糖的1.2倍?！　?、易溶于水，在溶解時吸收大量熱，食用時口腔感覺特別清涼?！　?、不被口腔內細菌發(fā)酵利用，能抑制細菌生長及酸的產生，可防止齲齒。4、食用木糖醇后血糖值不會上升。