少喝多練有用嗎？少喝多練刺激身體產(chǎn)生更多的酶來(lái)消化酒精是合理的。但是，酒量大的人，喝酒也不應(yīng)該肆無(wú)忌憚。首先，你不能練習(xí)飲酒，因?yàn)轱嬀屏恐饕Q于身體對(duì)酒精的代謝清除能力。對(duì)于酒精代謝清除能力強(qiáng)、清除速度快的人來(lái)說(shuō)，飲酒量相對(duì)較大，而對(duì)于酒精代謝清除能力低的人來(lái)說(shuō)，飲酒量相對(duì)較小。

如何鍛煉酒量？

首先來(lái)說(shuō)，酒量是不能練的，因?yàn)榫屏康亩嗌?，主要取決于身體對(duì)于酒精的代謝清除能力強(qiáng)弱，對(duì)于酒精的代謝清除能力強(qiáng)清除速度快的人，酒量就比較大，而對(duì)于酒精的代謝清除能力比較低的人，就會(huì)酒量比較小。而身體對(duì)酒精的代謝清除，除了一小部分會(huì)通過(guò)呼吸的蒸發(fā)清除以外，大部分都要通過(guò)肝臟來(lái)代謝清除。而執(zhí)行代謝清除任務(wù)的，就是肝臟中的乙醇脫氫酶乙醛脫氫酶。

酒精，也就乙醇在肝臟內(nèi)首先由乙醇脫氫酶的作用下轉(zhuǎn)化為乙醛，然后乙醛再在乙醛脫氫酶的作用下轉(zhuǎn)化為乙酸，然后乙酸最后代謝為水和二氧化碳。所以乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶都多的人，酒量就大反之就少。怎么知道多少呢？除了按喝醉的酒量大小來(lái)判斷，最簡(jiǎn)單的就是看喝酒后的臉色。如果喝酒后很快變得臉紅，而且持久不退，越來(lái)越紅，那就是乙醛脫氫酶太少，造成體內(nèi)乙醛的積累而乙醛對(duì)身體具有很大的毒害作用。

如何快速變得很能喝酒？

首先聲明一下自己得酒量，42度的曾喝過(guò)3斤沒(méi)醉。不知道你們喝酒有沒(méi)有這樣的感覺(jué)，第一杯特別難喝，第二被杯好點(diǎn)，喝上一斤以后酒就沒(méi)味了。反正我喝酒感覺(jué)是這樣的，不知道你們？關(guān)于喝酒的技巧我也是知道一點(diǎn)的，在我身上特別的管用。1.一定要多吃菜，不管啥菜吃就是，如果可以的話(huà)最好在喝酒前吃上點(diǎn)飯，吃個(gè)半飽。2.每喝一口酒接著喝點(diǎn)水(這招有點(diǎn)不地道)3.不要一直做在哪，多到通風(fēng)的地方走走。

所謂的練出來(lái)的酒量是怎么回事？酒量是真的可以通過(guò)后天練出來(lái)的嗎？

很高興有機(jī)會(huì)能回答您的問(wèn)題人體解酒的原理酒被胃腸道吸收后，絕大部分經(jīng)靜脈進(jìn)入肝臟。在肝臟里，酒精也即乙醇，首先會(huì)被乙醇脫氫酶轉(zhuǎn)化為乙醛，然后，乙醛會(huì)被另一種乙醛脫氫酶轉(zhuǎn)化為乙酸。乙酸也稱(chēng)醋酸，可進(jìn)一步被分解成水和二氧化碳。如果這兩種酶的活性都很強(qiáng)，則酒進(jìn)去，水出來(lái)。酒量大的人，體內(nèi)乙醇脫氫酶乙醛脫氫酶活性強(qiáng)，身體解酒的工作效率高，酒精還來(lái)不及造成大腦意識(shí)障礙，就已經(jīng)被代謝掉了。

他們喝酒后，少有胡言亂語(yǔ)東倒西歪等醉態(tài)，便讓人誤以為酒精對(duì)他們無(wú)害。 但酒量大的人，喝酒也不可肆無(wú)忌憚。不管酒量大小，只要攝入了同等量的酒精，身體承擔(dān)的解酒工作量就都是一樣的，對(duì)肝臟胃腸道等臟器的損傷自然也半斤八兩。眾所周知，長(zhǎng)期喝酒可引起肝硬化胰腺炎。喝酒最直接的影響，是擾亂腸道菌群的平衡。

少喝多練有用嗎？少喝多練刺激身體產(chǎn)生更多的酶來(lái)消化酒精是合理的。然而，酶的數(shù)量不應(yīng)該無(wú)限增加。而且它們本來(lái)就活躍度低，即使數(shù)量增加，恐怕對(duì)緩解酒精中毒也沒(méi)有太大作用。經(jīng)常喝酒后，有些人覺(jué)得自己的酒量變大了，更多是因?yàn)樯眢w承受能力強(qiáng)。本來(lái)當(dāng)體內(nèi)積累了少量的酒精乙醛，身體就受不了了，醉倒在地。不斷練習(xí)飲酒，身體漸漸習(xí)慣了酒精的刺激，變得麻木，看起來(lái)也沒(méi)那么醉了。