所謂十腎九虛，其實(shí)打部分男性都屬于腎虛的，只是比較輕微，腎虧的不多，不易于被我們所察覺(jué)，有的就不一樣了，有的男性就比較嚴(yán)重。 一，腎虛的癥狀： 腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀, 腎虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有超邦黃精膠囊 二，腎虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等. 腎虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服超邦黃精膠囊補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果很好。 平時(shí)的男性如果性愛(ài)生活過(guò)多，也要補(bǔ)一下比較好，平時(shí)可以用枸杞燉雞湯，泡人參酒等，都是不錯(cuò)的方法。當(dāng)然如果有條件，甲魚(yú)，鹿鞭等則為更佳的補(bǔ)腎食物。

上海中潭醫(yī)院中醫(yī)科 腎虛的癥狀很多，概括如下:　　腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為:記憶力下降 記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低?！　∧I虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為:情緒不佳 情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等?！　∧I虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為:缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作沒(méi)熱情，生活沒(méi)激情，沒(méi)有目標(biāo)和方向?！　∧I虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為:性功能降低 男子性興趣降低，性欲降低，陽(yáng)痿或陽(yáng)物舉而不堅(jiān)，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見(jiàn)精子減少或精子活動(dòng)力減低，不育。女子子宮發(fā)育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，性欲減退，不孕等。　　腎虛的癥狀在泌尿方面表現(xiàn)為: 尿頻,尿等待,小便清長(zhǎng)等癥狀.　　腎虛的癥狀還可能有:早衰 健忘失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽(tīng)力衰減。 脫發(fā)白發(fā) 頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動(dòng)易落等。

腎虛的癥狀有哪些？民間早就流傳著這樣一句話：“十個(gè)男人九個(gè)虛”。而廣告宣傳的轟轟烈烈，許多人更是著急：是不是自己也腎虛、性功能減退、陽(yáng)痿了？其實(shí)根本就是由于無(wú)知或盲從給“嚇”出來(lái)的。想知道自己是否腎虛，就要對(duì)腎虛的癥狀有所了解。 癥狀1：畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺(jué)?！爸洹敝杆闹肿惚?，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。 癥狀2：房事過(guò)度 中醫(yī)認(rèn)為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽(yáng)，對(duì)五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽(yáng)在人體內(nèi)相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會(huì)發(fā)生病變，男性會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)萎早泄、滑精、精液病等病癥。 癥狀3：頭暈無(wú)力失眠多夢(mèng) 腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。

腎虧的癥狀有哪些1、尿頻尿頻是腎虧患者常見(jiàn)的癥狀，尿頻的表現(xiàn)為排尿的次數(shù)增加，并且容易出現(xiàn)夜尿。是因?yàn)槟I虧會(huì)影響泌尿系統(tǒng)，因此出現(xiàn)尿頻的癥狀。2、性功能障礙性功能障礙也是腎虧常見(jiàn)的癥狀，男性與女性腎虧在癥狀表現(xiàn)上有一定的差異，男性腎虧通常表現(xiàn)為陽(yáng)痿、早泄、滑精、遺精等癥狀。女性腎虧通常表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵巢早衰、性欲減退以及不孕等。3、腰酸腰痛腎是五臟之根，腎精是五臟的能量來(lái)源，腎虧會(huì)導(dǎo)致身體各個(gè)器官能量不足，所以當(dāng)腎虧時(shí)會(huì)出現(xiàn)腰背疼痛、腰膝酸軟等癥狀。腎氣充足人也會(huì)精神煥發(fā)、體力充沛。相反，腎氣不足的話，人的身體運(yùn)轉(zhuǎn)緩慢，精力得不到充足的濡養(yǎng)，人也無(wú)精打采，哈欠連連。4、身體浮腫身體浮腫是腎虧常見(jiàn)的癥狀之一，尤其是下肢，更容易出現(xiàn)浮腫。是由于腎臟功能受到了損害，腎臟不能夠?qū)ι眢w當(dāng)中的水進(jìn)行調(diào)動(dòng)，以及把身體當(dāng)中的水進(jìn)行回收利用，進(jìn)而出現(xiàn)浮腫的癥狀。5、記憶力下降腎氣不足的人，腦力一般也比較不足，比較遲鈍甚至出現(xiàn)健忘，記憶力下降等狀況。相反，腎氣充足，記憶力、思維能力就好，學(xué)習(xí)工作效率就會(huì)高。

腎虛主要是四方面，一個(gè)是腎陰虛，一個(gè)是腎陽(yáng)虛，一個(gè)是腎經(jīng)虧虛，一個(gè)是腎氣虛。 　1、腎陽(yáng)虛癥狀 　　最常見(jiàn)的腎陽(yáng)虛癥狀是腰痛而且發(fā)涼以及手腳冰涼、伴有尿頻情況。 　　詳細(xì)說(shuō)來(lái)的話整個(gè)腎陽(yáng)虛癥狀大致有以下過(guò)程： 　　男性朋友首先感覺(jué)到腰痛，因?yàn)檠悄I之府，痛的同時(shí)能明顯感覺(jué)得腰里面發(fā)涼，這是最典型的腎陽(yáng)虛癥狀。然后會(huì)擴(kuò)展到患者全身，全身都會(huì)感覺(jué)冷。 　　腎陽(yáng)虛的男性選擇補(bǔ)腎食品時(shí)可以考慮海產(chǎn)品以及韭菜籽。補(bǔ)腎藥物推薦金匱腎氣丸以及五子衍宗丸等。 　　2、腎陰虛癥狀 　　臨床上，腎陰虛癥狀就更多一些了：腰酸腿軟、口干、煩躁、手心發(fā)熱以及愛(ài)出汗，都屬于腎陰虛癥狀。 　　由腎陰虛導(dǎo)致陽(yáng)痿等性功能障礙的男性，平?？梢远喑砸恍┝兜攸S丸類的補(bǔ)腎陰的藥物，另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不錯(cuò)的補(bǔ)腎食品。 　　此外，補(bǔ)腎要注意一個(gè)原則，腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時(shí)再使用那些溫?zé)岬膲殃?yáng)藥物，等于是火上澆油，病人熱性就更大了。反過(guò)來(lái)說(shuō)，假如病人腎陽(yáng)虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了。 　　中醫(yī)認(rèn)為，任何事物都分為陰陽(yáng)兩個(gè)方面，人的腎也有腎陰和腎陽(yáng)之分，腎功能障礙產(chǎn)生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽(yáng)虛造成的，所以，補(bǔ)腎要查明原因，分型而補(bǔ)。請(qǐng)采納

“腎虛”是只在中醫(yī)診斷中才會(huì)出現(xiàn)的用語(yǔ)。在西醫(yī)學(xué)中，腎是泌尿系統(tǒng)中的重要器官。而中醫(yī)，腎臟的功能大大超過(guò)了泌尿系統(tǒng)的范圍，它與人體的生長(zhǎng)、衰老、智力、生育都有著密切關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，主藏精，主水納氣，主骨生髓，開(kāi)竅于耳及二陰，其華在發(fā)，五臟六腑均需腎陰的滋養(yǎng)，它是人體生命活動(dòng)的動(dòng)力源泉。由于先天不足、后天失養(yǎng)，長(zhǎng)期勞累、生活緊張、房室過(guò)度，或久病傷腎、年老體衰等原因均會(huì)使腎的功能失調(diào)，出現(xiàn)一系列腎虛癥狀?；蛟S是因?yàn)槟I虛會(huì)影響男人們的性功能，使得大部分男士“談虛色變”，對(duì)腎虛有著這樣那樣的誤解與偏見(jiàn)，甚至在出現(xiàn)腎虛的時(shí)候諱疾忌醫(yī)，延誤了病情。 腎虛可分三種，癥狀各有不同： ＊腎陰虛： 癥狀包括頭暈、健忘、失眠多夢(mèng)、盜汗、耳鳴、腰膝酸痛、足跟痛、脫發(fā)、牙齒松動(dòng)、兩頰潮紅、手足心煩熱、口干舌紅等。 男性患者可出現(xiàn)遺精或不育，女性患者則出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、不孕。 ＊腎陽(yáng)虛： 癥狀包括面色淡白、頭暈耳鳴、疲倦乏力、手腳冰冷、怕冷、下肢浮腫、舌淡、脈弱。 男性患者可出現(xiàn)陽(yáng)痿或不育，女性患者出現(xiàn)性冷感或不孕。 ＊腎氣虛： 癥狀包括容易疲倦、氣短、腰膝酸軟、小便頻密（夜尿多）、舌淡。 男性患者可出現(xiàn)滑精或早泄，女性患者會(huì)白帶清稀、胎動(dòng)易滑。